しょうが紅茶

しょうが紅茶の効果

生姜紅茶はからだをあたためる効果と殺菌効果があるといわれ西洋ではジンジャーティーとして昔から常用されていました。体の代謝を高めるので冷え性やダイエットにも効果があるといわれています。また、殺菌作用があるのでうがいにも利用されたり、使用後の茶葉は脱臭効果もあるので、そのまま乾かして脱臭剤として使うことができます。

しょうが紅茶の作り方

ジンジャーティのレシピとして、アッサムティーやディンブラティーがショウガに合うといわれています。お茶は普通にポットやティーパックで入れ、すりおろした生しょうがを入れるだけでもよいのですが、本格的に楽しみたい方は、薄くスライスしたショウガをポットに入れて蒸らすとよいでしょう。また、面倒な方はチューブのおろしショウガや粉末のしょうがを入れてもよいでしょう。

ショウガ紅茶ダイエット

ジンジャーティーは体を温めるので冷え性にも効果がありますが、体の代謝を高めるためダイエットにも効果があるという口コミや評判があります。ジンジャーティーは簡単に作れるように乾燥したしょうがが入っているお茶が売られていて、紅茶の銘柄ごとに風味が楽しめます。また、味わいにに甘みが欲しいときは砂糖より黒糖やハチミツが体にやさしいです。

生姜紅茶と冷え性

しょうがのお茶は体を温めることで利尿効果があるので、体の代謝と免疫を高める効果があります。体が冷えると内臓の働きや血液の流れが滞るのと同時に太りやすい体質になりがちになります。ショウガティーで体をあたため、スリムで健康的な体になれば一石二鳥です。でも、ショウガは刺激があるので飲みすぎや合わない体質の方は注意が必要です。まずは一度飲んでみて自分に合うかどうか確認してみましょう。